Depresia – o problemă din ce în ce mai pregnantă

Trăim într-o lume a vitezei, a agitației, dar și a… depresiei. Studiile recente efectuate de universități de prestigiu din lume arată că tot mai multe persoane suferă de „boala secolului” cum e denumită mai nou depresia. Tot acest studii arată că depresia se manifestă din ce în ce mai mult persoanelor tot mai tinere, de la forme simple, până la forme severe.

Potrivit specialiștilor, o persoană din cinci poate avea o problemă psihiatrică. La nivel mondial, depresia ocupă locul trei în lume, iar numărul cazurilor este într-o ascensiune continuă. Psihologul hunedorean Daniela Rusu explică ceea ce de făcut pentru a nu cădea în depresie. Netratată la timp, poate duce la complicații severe sau mai rău, spre sinucidere. Sfatul psihologului pentru hunedoreni este să încerce să evite pe cât posibil stresul, monotonia, să facă lucrurile ce le aduce satisfacție proprie, să evite viciile precum țigările, băutura și drogurile, adoptarea unui stil de viață sănătos în principiu. Același psiholog afirmă că la cabinet am avut de-a face cu o mulțime de cazuri de despresie, sub diferite forme. „Mă bucur că oamenii încep să înțeleagă cât de important e să știi să ceri ajutorul unui psiholog. Unii dintre pacienții mei sufereau de forme ușoare de depresie, de la dezamăgiri în dragoste și până la forme mai grave, când persoana respectivă după o lungă perioadă de timp nu putea să treacă peste un anumit hop din viață. Aici depinde și de dorința persoanei de a se trata. Sfatul meu pentru toți oamenii e să încerce să fie puțini mai pasivi și să se bucure de fiecare moment din viața lor ”, explică psihologul Daniela Rusu.