Farmacia din grădină – Inul
Inul este o plantă medicinală anuală folosită încă din Antichitate. Fructul este o capsulă sferică, împărţită în 10 compartimente, fiecare conţinând seminţe lucioase, alungite şi plate, de culoare maro. În scop fitoterapeutic şi dietetic se utilizează seminţele.
Inul conţine glucide, celuloză, proteine, săruri de potasiu şi magneziu, ulei, vitamine E, F, mucilagii, acid galacturonic, ramnoză, galactoză, xiloză, arabinoză, lipide formate din acizi graşi mononesaturaţi (acid oleic) şi polinesaturaţi (acid linoleic şi linolenic) şi glicozide cianozidice.
Seminţele de in sunt uşor laxative, fiind folosite pentru tratarea pe termen lung a constipaţiei şi a bolilor colonului. Acestea conţin mucilagiu, ce căptuşeşte şi calmează mucoasele iritate ale sistemului digestiv.
Decoctul de seminţe de in, la care se adaugă zeamă de lămâie, are efect în tratamentul litiazei renale, mai ales când este însoţită de dureri foarte mari. Fitoestrogenii din seminţe au efecte benefice asupra cancerului de sân şi de colon.
În caz de colită sau enterocolită, constipaţie, inflamaţii ale rinichilor şi vezicii urinare se recomandă un decoct de seminţe de in. Seara, se pune la macerat o lingură de seminţe de in într-un sfert de litru de apă, dimineaţa se fierbe puţin după care se înghite pe stomacul gol. Se repetă operaţia mai multe zile la rând, acestea ajută la normalizarea tranzitului intestinal, conferă senzaţia de saţietate şi încetinesc procesul de asimilare a grăsimilor. Se consumă seara, câte 2 linguriţe cu multă apă . Consumate regulat reprezintă un tratament bun de dezintoxicare pentru întreg organismul.
În caz de noduli sau hemoroizi, se aplică comprese cu decoct de seminţe de in şi muşeţel, învelite într-un prosop sau într-un săculeţ.
Amestecul de ulei de in şi apă de var, în cantităţi egale, poate fi folosit ca pansament pentru arsuri.
Ceaiul de seminţe de in este un bun emolient în caz de tuse, având de asemenea şi un uşor efect laxativ. Acesta reprezintă de asemenea o excelentă cură împotriva gutei, reumatismului, catarului, tusei, inflamaţiilor, febrei, afecţiunilor şi litiazei urinare.
Furunculele pot fi tratate aplicând pe ele un săculeţ de ceai fierbinte de seminţe de in, sau acest ceai în amestec cu gălbenele şi coada calului.
Seminţele de in pot încetini rata de absorbţie a medicamentelor orale sau a altor elemente nutritive, dacă sunt luate în acela;i timp.
Femeile însărcinate ar trebui să limiteze consumul de seminţe de in din cauza conținutul de substanţe care acționează precum estrogenii.
Este foarte important ca persoanele care aleg să includă în dieta seminţele de in să se hidrateze corespunzător, fiind fibre alimentare pot da peste cap tranzitul intestinal dacă nu bem suficiente lichide.
