glasul-hd.ro Web analytics


Rețeta zilei by Avis 3000

Spanac la cuptor cu ou şi caşcaval

Spanacul cu ouă și cașcaval este perfect pentru micul dejun, dar și ca fel principal pentru un prânz ușor.

Ingrediente :

  • 2 kg spanac proaspăt
  • 1 legatură ceapă verde sau o ceapă
  • 50 g unt
  • 200 ml supă de legume
  • 200 g roşii decojite în suc de roşii
  • 4 ouă AVIS 3000
  • 150 g caşcaval
  • piper proaspăt măcinat
  • sare
  • 1 roşie

Mod de preparare

  1. Spanacul se curăţă, se spală, se opăreşte în apă cu sare şi se lasă la scurs într-o strecurătoare.
  2. Ceapa se curăţă, se spală şi se toacă mărunt. Se căleşte foarte puţin în unt, apoi se adaugă spanacul opărit tocat mărunt şi se amestecă uşor. Se stinge cu supă de legume şi se lasă să fiarbă înăbuşit, 15-20 minute. Se potriveşte la gust cu sare şi piper.
  3. Se adaugă roşiile tăiate cubuleţe şi sucul de roşii şi se mai fierbe 10 minute. Se răstoarnă în vase termorezistente unse cu unt şi se formează cu lingura mici adâncituri în care se pun ouăle, ca pentru ochiuri. Se presară caşcaval ras şi se pun vasele în cuptorul încins, la foc potrivit, 20-25 minute. Se ornează cu felii de roşie şi se serveşte imediat cu puţin piper

Poftă bună!

 

Sursa: www. retete.unica.ro

Vezi și
Close
Back to top button
Close
Close