Medicii ne sfătuiesc să ne ferim de căldură
Direcţia de Sănătate Publică (DSP) îi sfătuieşte pe hunedoreni să se ferească de temperaturile ridicate din perioada următoare, pentru a evita problemele cardiace, respiratorii sau lipotimiile.
Temperaturile ridicate din această perioadă pot avea efecte negative asupra populaţiei din judeţul nostru, mai ales la copii, vârstnici şi persoanele cu dizabilităţi sau boli cronice (pot să apară lipotimii, probleme cardiace sau respiratorii). DSP Hunedoara avertizează că ieşitul din casă la orele prânzului, când asfaltul frige şi aerul pare de nerespirat, este imprudenţă curată. Totodată, vestimentaţia în zilele cu temperaturi ridicate trebuie să fie lejeră şi amplă, din fibre naturale, de culori deschise. Pe cap vor fi purtate pălării sau şepci în culori deschise. O mare atenţie trebuie acordată copiilor, vârstnicilor şi persoanelor cu dizabilităţi, oferindu-le periodic lichide, chiar dacă nu sunt solicitate. Medicii specialişti le recomandă hunedorenilor să consume cât mai multe fructe şi legume proaspete în această perioadă deoarece acestea conţin o mare cantitate de apă. „Fără o hidratare corespunzătoare, care să menţină temperatura corpului în jur de 37 grade Celsius, pot apărea crampele de căldură, insolaţie, epuizare sau şoc hipertermic. Pentru a evita aceste afecţiuni, recomandăm oamenilor să consume foarte multe lichide zilnic, cel puţin doi litri de apă, şi să nu consume băuturi alcoolice (vin, bere) şi nici băuturi cu conţinut ridicat de cofeină (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri răcoritoare carbogazoase)”, a precizat directoarea executivă delegată a DSP Hunedoara, Mariana Pâncotan.
