Coama leului
Coama leului (Hericium Erinaceus) este o ciupercă utilizată în medicina tradițională chineză pentru consolidarea celor cinci organe interne de bază: rinichi, ficat, splină, inimă, stomac. Medicina tradițională chineză consideră Hericium un ajutor prețios în redobândirea sănătății, grav afectate de stres și stilul de viață modern, esențial dăunător. Ciuperca Hericium crește spontan pe aproape tot globul, pe diverși copaci (stejari, arțari, paltini, fagi, nuci), dar este foarte greu de observat. Cultivarea ei a început în anii 50 ai secolului trecut în China, mai apoi în Japonia, treptat culturile răspândindu-se și pe alte continente. Această ciupercă are un conținut bogat în potasiu, zinc, fier, germaniu, fosfor dar și puțin sodiu. Conține aminoacizi esențiali, riboflavina, niacină, biotină, vitamina D, diverse polizaharide și polipeptide. Favorizează creșterea și regenerarea celulelor nervoase, ajutând la echilibrarea psihică și la menținerea duratei și calității normale a somnului, prezintă eficiență în disconfort la nivel de tub digestiv (dereglări ale florei intestinale, arsuri stomacale, reflux gastro-esofagian). Fitosterolii din ciupercă reduc colesterolul. Coama leului stimulează creșterea și regenerarea celulelor nervoase (insomnii, neliniște, stări de panică, depresie), rol în regenerarea mielinei (teaca ce învelește fibra nervoasă). Are efect antioxidant, reduce nivelul glicemiei, are proprietăți antibacteriene. Creșterea capacității cognitive la persoanele a căror memorie a fost afectată sau care suferă de tulburări de concentrare. Scade efectele secundare ale chimioterapiei. Datorită stimulării factorului de creștere a nervilor, se întrevede chiar posibilitatea vindecării afecțiunii Alzheimer și utilizarea în tratamentul unor boli grave cum sunt: scleroza multiplă, distrofie musculară, polineuropatie, demență. Ceea ce este important de menționat este faptul că în urma tratamentelor cu concentrate de Hericium nu s-au semnalat efecte secundare. Mai mulți compuși identificați au proprietăți antibacteriene atestate și pot atenua infecția cu Helicobacter Pylori. Anumite polizaharide solubile conținute în această ciupercă au evidente proprietăți anticancerigene și antimetastazice. Conform studilor, Coama Leului ajută la depresia și anxietatea apărută în jurul perioadei de menopauză și ajută la calitatea somnului. Deci, se poate implementa în dieta femeilor care se apropie de menopauză și le ajută să fie mai relaxate și zâmbitoare în viața de zi cu zi.
