Depresia și obezitatea merg mână-n mână
Populația județului Hunedoara se îngrașă cu zi ce trece. În anul 2013 au fost înregistrate la nivelul județului 2.990 de cazuri de obezitate care au ajuns în statisticile Direcției de Sănătate Publică Hunedoara, iar tendința este crescătoare. Odată cu cazurile de obezitate, cresc și cazurile de depresie. Specialiștii spun că între cele două boli există o serie de legături.
Cauzele obezității sunt dintre cele mai diverse, dar cel mai important factor care duce la creșterea exagerată în greutate este alimentația nesănătoasă, adoptată de tot mai multe persoane. Anul trecut în județul Hunedoara au fost înregistrate 2.990 de persoane ce suferă de obezitate. Purtătorul de cuvânt al Direcției de Sănătate Publică Hunedoara, Cecilia Birău, susține că numărul acestora este într-o continuă creștere, deoarece în acest secol al vitezei, oamenii uită să mai doarmă, să mai mănânce sănătos, consumă extrem de multă mâncare de tip fast – food și nu mai fac mișcare absolut deloc. „Trebuie să facem mișcare multă și să ne schimbăm stilul de viață prin adoptarea unei diete sănătoase”, spune medicul Cecilia Birău.
Meniul trebuie adaptat mișcării
Prima măsură profilactică împotriva obezității pe care o recomandă medicii este sportul. „Știm cu toții că bucătăria românească este una destul de grea, dar putem consuma aceste produse tradiționale raportate la mișcarea pe care o facem. Trebuie să fim foarte atenți la tot ceea ce mâncăm. Recomand consumul a cât mai multe fructe și legume, alături de mișcare”, afirmă purtătorul de cuvânt al DSP Hunedoara, medicul Cecilia Birău. Pentru ca o persoană să fie considerată obeză, trebuie să aibă greutatea mai mare cu 20 la sută decât greutatea considerată normală, în funcție de înălțime.
Depresia și obezitatea merg mână-n mână
Mediul înconjurător, locul de muncă solicitant sau lipsa odihnei sunt doar câțiva factori declanșatori pentru așa – numita „boală a secolului”, depresia. Numărul persoanelor ce suferă de depresie crește alarmant, iar în România a depășit pragul de două milioane. Tinerii de azi sunt mult mai depresivi decât cei din generațiile trecute, conform unui raport întocmit de Organizația Mondială a Sănătății în 2013. Medicul Cecilia Birău este de părere că „tinerii din ziua de azi sunt mult mai depresivi decât erau generațiile anterioare. Acest fapt este din cauza sedentarismului. Tinerii preferă să stea în pat și să se uite la televizor sau să stea pe net și pe Facebook. O altă cauză este aceea că societatea din ziua de azi trăiește după regula că îi pasă enorm de ceea ce zice celălalt. De aceea cred că aceste două boli (depresia și obezitatea – n.red.) merg mână în mână. Tinerilor și nu numai le pasă prea mult de ceea ce crede societatea despre ei. De aceea apar inadaptați, refuză să socializeze, se izolează și se închid în ei. Ceea ce cred eu că e de făcut, e ca oamenii să își dezvolte și să se concentreze pe ceea ce îi face fericiți, alături de mișcare și o alimentație echilibrată”, conchide Cecilia Birău.
